a co sadzisz danone o efektach jakie daje, jest warte swojej ceny czy poleciłbyś raczej cos innego?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
Mam pytanko co do sesowności stosowania kreatyny przed treningiem. Jakie efekty daje stosowanie jej przed treningiem? Czy ewentualnie stosować mono czy piro?
ten novedex to fajna zabawka sie wydaje dalbym soga ale cos nie chce wejsc i jeszcze chcialbym zapytac co sadzicie o Cytonoxie? fajna zabawka? daje mocna pompe i pobudzenie?
wsl chcesz to kup na allegro. Ja kupowalem na str kulturystyka.pl wiec dalem troche drozej bo 27zl za folie dolicz koszty wysylki ktore pokrylem a do tego daje carbo. jesli nie jestes zainteresowany to po co robisz burdel?
Reczny z tesco za 30zl juz mi sluzy prawie 3 lata, a i mrozone truskawki potrafi przemielic (nie tak latwo, ale jednak daje rade) %-) Wiec chyba kazdy bedzie dobry do tego co podales
[...] wcale taki "znawca" nie jesteś. Ja sam jestem ciemniak w tej dziedzinie ale nie jade po tych którzy nie powielają prostych pytań. Krowa, która dużo ryczy, mało mleka daje. zapamiętaj, może następnym razem jak będziesz udizelał "odpowiedzi" rzucisz czymś mądrym. ZDR Zmieniony przez - mejdej6 w dniu 2007-03-14 19:52:00
[...] garaż okazał się świetnym miejscem... ucze sie skakać teraz :P jakie macie dla mnie rady dot. samego skakania? -odbijac sie z 2 nog -skakac z nogi na noge -10raz na prawej 10 raazy na lewej / takich rad od was oczekuje pozdro ;] pytanie 'JAK SKAKAĆ' najlepiej z wyjaśnieniami co to daje :P Zmieniony przez - Ethernical w dniu 2007-07-28 13:17:44
[...] problemy zwiazane z brakiem nog jak napisal knife wszystko zalezy od trenera kluby maja z regoly swoja "renome" (na miescie hehe) ktora mozna sie w jakims stopniu kierowac... wiekszosc trenerow daje mozliwosc wziecia udzialu w treningu nieodplatnie... znaczy sie w duzym skrcie idz na 1 trening i sprawdz co ci odpowiada pozdrawiam
Najlepszy plan na rzeźbę? hm... wszystkie partię mięsiowe na 1 treningu i co 2 dzień!!! A tak na poważnie to przeceiż różne treningi (w tym momencie na rzeźbę)działają różnie na inne osoby.Trening który daje za***. efekty dla mnie nie musi tobie dawać za***..Proponuje ułożyć swój i dac go do sprawdzenia.
Ale w tym cenniku pokazane jest że za badania na cukier się płaci a mi z tego co wiadomo lekarz rodzinny daje skierowanie i na drugi dzień ma się badania za darmo, badania na tarczyce chyba też są raz do roku darmowe ale nie mam pojęcia własnie jak jest z tymi hormonalnymi
[...] pracy. Po pierwsze właśnie przez świadome ich angażowanie do pracy podczas ćwiczeń, po drugie trenowanie bezpośrednio pośladków, a po trzecie aktywowanie ich przed ćwiczeniami właściwymi. To daje świetne rezultaty, sam swego czasu miałem problem z angażem mięśni pośladkowych do pracy w ćwiczeniach głównych, a aktywacje sprawdziły się doskonale.
[...] jeszcze w kwestji upuszczenia tej wody, czy nie bede chudnął od tego? Ale raczej nie, w opisie jest napisane ze wspiera budowanie suchej masy miesniowej...? Moge spodziewac sie po tym produkcie, bardziej wyrzeźbionej sylwetki? Kiedy go brac, mam jeszcze beta alanine, aminokwasy, agmatyne, cytruline i arginine ktore daje przed treningiem
Understoru nie bralem ale z tego co wiem daje bardzo marne rezultaty i jest toksyczny dla wątroby oraz szybko obniza poziom wlasnego testka.Lepiej juz mete... Son Gochan
Po pierwsze sztangielki i maszyna to dwa zupełnie inne ćwiczenia !!! Przy sztangielkach pobudzasz zewnętrzne rejony klatki, na maszynie - wewnętrzne. Co do sztangielek, to ja też pomijam część ruchu od 45 stopni do złączenia ich nad klatką, uważam, że to niewiele daje.
Wg kolegi 800mg testa raz w tyg to więcej niż 250 każdego dnia bo po 800 ma na kilka godz stężenie 800 a po 250 tylko marne 250 a to że każdego dnia co tygodniowo daje 1750 to już szczegół :))
[...] tu o masę mięśniową, a nie masę tłuszczową. Kreatyna będzie dobra jak będziesz miał wyrobiony już jakiś staż na siłowni. Dobrze jest najpierw wykorzystać potencjał jaki daje Ci genetyka. Potem możesz bawić się w kreatynę. Jeśli chodzi o białko czy inne odżywki typu węgle czy gainery to w zależności od diety. Jeśli dieta kuleje to owszem, [...]
[...] wam sie nie snilo" co w polaczeniu z reklamami z plakatow i TV "Krav Maga zabija odrazu, techniki wojskowe, w 100 godzin wytrenujemy na najlepszego fightera" daje fekt taki ze czytajacy najpierw zalewa sie lzami smiechu a pozniej temperuje takiego delikwenta. A jakby tak zaczac z kultura, grzecznoscia, szacunkiem t nikt nie mialby [...]
"Nitrobolonu II nie wezme, bo to przereklamowany produkt i nie daje dobrych efektow. To sprawdzone." Haha niby przez kogo,moze przez twoich kumpli co brali nie majac pojecia o diecie Kazdy moj znajomy byl zadowolony i bylo widac efekty, wiec nie psuj opini produku/firmy bez poparcia tego odpowiednimi argumentami a nie wiedza [...]
[...] początkujący to ja nie jestem bo ćwiczę regularnie prawie 2 lata.Ja ćwiczę również SW i bardzo chcę mieć muskularne ciało no ale najlepszy trening pod SW to podobno WBF ale nie wiem czy daje taką samą masę co dzielony.No a dajmy na to że jestem zaawansowany to czy WBF da mi taką samą masę ? Zmieniony przez - Karate24 w dniu 2010-11-27 23:38:02
